芦山| 容县| 高州| 邓州| 东至| 孙吴| 霍城| 宜丰| 娄烦| 永平| 松桃| 荥经| 鹤岗| 农安| 新荣| 淮阴| 平谷| 海伦| 商城| 随州| 井陉| 鄂伦春自治旗| 阜南| 阿坝| 临县| 潮州| 乌伊岭| 淮滨| 武鸣| 赫章| 岚县| 江陵| 沅陵| 马边| 黄陵| 浦城| 拉萨| 泰顺| 绍兴县| 陇西| 确山| 定州| 颍上| 青白江| 上街| 含山| 绥棱| 滴道| 沭阳| 丰镇| 寻乌| 龙山| 阳泉| 红星| 郏县| 嵊州| 新建| 永清| 章丘| 漳县| 安徽| 昭苏| 易县| 永昌| 新丰| 渠县| 吉利| 阳朔| 乐陵| 易县| 灵璧| 扎兰屯| 王益| 金湾| 汤旺河| 凌源| 腾冲| 元阳| 公主岭| 四平| 通榆| 防城区| 桑植| 汝城| 麟游| 铜陵县| 竹山| 太湖| 临洮| 衡南| 甘孜| 兴隆| 宜黄| 南涧| 嘉义县| 赤城| 确山| 兴和| 基隆| 沙雅| 招远| 德州| 海宁| 图们| 尖扎| 信宜| 牟定| 莆田| 社旗| 太康| 新邵| 潼南| 桑日| 丽江| 封丘| 洋山港| 兴业| 南康| 凤阳| 易县| 礼泉| 镇坪| 扶沟| 龙门| 屏山| 疏附| 邵阳县| 凤台| 柳州| 祁县| 宜城| 衡山| 贵州| 布尔津| 柳州| 康县| 安陆| 祁连| 长治县| 于田| 荣成| 奉节| 威海| 桓仁| 图木舒克| 铁山| 大同市| 白沙| 乌苏| 宜阳| 稻城| 环县| 霍林郭勒| 乌拉特中旗| 汨罗| 晋江| 会同| 赤壁| 周至| 溆浦| 尉氏| 沁水| 久治| 崇左| 汕尾| 巩义| 通山| 讷河| 北碚| 南宫| 土默特左旗| 浦城| 郯城| 应县| 友好| 敦煌| 宁乡| 汝阳| 望奎| 闻喜| 乌当| 绥滨| 平泉| 民丰| 黄石| 安岳| 石河子| 瑞丽| 肥城| 松阳| 泾川| 昔阳| 克东| 天柱| 固镇| 沁阳| 通山| 洋山港| 侯马| 兰西| 山海关| 治多| 班戈| 阿拉尔| 惠东| 额尔古纳| 集贤| 永定| 泰宁| 宁蒗| 怀柔| 泽州| 赫章| 阳谷| 涟水| 扬州| 焦作| 普兰店| 巴楚| 广元| 科尔沁左翼中旗| 佳木斯| 三明| 郯城| 宜阳| 中江| 巴南| 五原| 习水| 莘县| 静宁| 安平| 猇亭| 讷河| 泊头| 宁安| 丹江口| 宜君| 奉节| 梧州| 和顺| 确山| 彰化| 横县| 建湖| 浑源| 洪雅| 乐业| 封丘| 霍州| 霍林郭勒| 盘锦| 衡水| 溧水| 景县| 东光| 乐清| 敖汉旗| 龙南| 绵竹| 甘谷| 新巴尔虎左旗| 高雄市|

丰胸按摩手法刺激沉睡双峰 按出C罩杯就这样轻松

2019-08-23 10:49 来源:豫青网

  丰胸按摩手法刺激沉睡双峰 按出C罩杯就这样轻松

    “在地处台风多发区的高铁桥上,修建长达2公里的全封闭声屏障,既要保持坚固,又要把声级严控在小鸟天堂的自然分贝里,这种建筑史无前例。  该卫星总指挥兼总设计师魏强介绍,亚太6C卫星拥有53路可同时工作的转发通道,是目前东方红四号平台民商用卫星中可同时工作通道数最多的卫星;星上配置复杂通道及频率选择功能,可用转发通道达292路。

”吴胜武说。  目前,国内生产液压柱塞泵规模较大的有太重榆液、中航力源、北京华德等企业。

  而降费少就拿短期、限量优惠凑,还是不少运营商的“惯例”。在分析师看来,小米的新零售扩张和华为大幅改善的产品组合对OPPO造成了冲击。

    在昨天表决的议案中,包括了对乐视网、孙宏斌控制的天津嘉睿汇鑫、腾讯旗下林芝利创、京东旗下京东邦能、苏宁体育文化、TCL新技术等公司和机构对乐融致新增资的表决。但他们都附带苛刻条件:首先,设计技术不转让;其次,核心的热端部件制造技术也不转让,仅以许可证方式许可本土制造非核心部件。

苹果也在与之间做了明显的区隔,泾渭分明。

  他认为,今天人工智能向着“计算机+人”的混合智能发展,向着“计算机+网络的群体智能发展”,向着“计算机+人+物”的复杂智能系统发展。

  “如果从用户的角度出发,屏幕的集成交互功能将变得越来越广泛,诸如屏下指纹与芯片结合在一起,可以让显示屏不只是一块简单的可视界面,而是成为人机交互中心。据英国BBC网站报道,iPhone和iPad的下一代操作系统将于此次大会上公布。

    大会发布的《中国工业信息安全产业发展白皮书》显示,2017年,全球工业信息安全市场规模约为亿美元,预计到2023年增长至亿美元,年复合增长率达%。

    “2018世界VR产业大会将于10月19日至21日在江西省南昌市举办。其中北美占有3/4,约30亿个,而人口最多的亚洲只有不到4亿个,中国只有3000多万个。

    “要面向虚拟现实产业发展需要,支持建设公共服务平台,提供技术攻关、成果转化、测试推广、信息交流、创新孵化等服务,优化产业发展环境。

  经查询,这两个号码所属的虚拟运营商一个在深圳、一个在福建。

    挖矿木马、勒索病毒来势凶猛  与PC平台一样,各类木马程序也是Android平台的重要信息安全隐患。  截至2017年,中国高铁里程已达万公里,占全世界高铁总里程的%;动车组年运送旅客达亿人次,覆盖人群约2亿人。

  

  丰胸按摩手法刺激沉睡双峰 按出C罩杯就这样轻松

 
责编:
首页 要闻 舆情 图片 专题 社会 论坛 娱乐 体育 文化 教育 各地 访谈
新华网 > > 正文

预防老年痴呆 侧卧可能是个好办法

2019-08-23 10:19:25 来源: 金陵晚报
这一消息的发布,对于国内40多家虚拟运营商而言,犹如打响了起跑发令枪。

????一项研究发现,侧卧有助于大脑更有效排毒,不仅有益保持大脑清醒,还有利于降低老年痴呆症等疾病的危险。同时,有媒体报道,打麻将也可预防老年痴呆。哪种说法靠谱呢?记者采访了南京脑科医院神经内科副主任医师张丽。

????侧卧预防老年痴呆?

????有一定道理

????张丽表示,侧卧可预防老年痴呆,应该是针对有睡眠障碍的这一人群,尤其是有呼吸暂停综合征(打呼噜)的人。

????我国阿尔兹海默症(老年痴呆)在65岁以上人群中的发病率是5%,每增加10岁,发病率就增加5%,也就是说,85岁的人群中,每2-3个就有一个阿尔兹海默症患者。而65岁及以上老人中,有50%的人存在失眠障碍,如入睡难、易早醒,还有睡眠呼吸暂停综合征(打呼噜)等等。睡眠障碍与阿尔兹海默症之间存在一定的关联,与帕金森、心血管疾病也有关系。

????和我们睡觉时肝脏排毒一样,大脑也会在我们睡眠时进行废物清理,它的“排毒”方式是通过脑脊液循环。睡眠好,脑脊液循环才会好,而脑脊液循环好,可以减轻阿尔兹海默症的发病率。

????张丽表示,人的睡姿有三种——仰卧、侧卧和俯卧。有呼吸暂停综合征的人,仰卧时舌根后坠,会加重打呼噜程度。呼吸暂停,人体吸取的氧气就会减少,而我们大脑中负责记忆的海马体以及一些边缘系统对氧气最为敏感,这也是为什么打呼噜的人更容易得老年痴呆的原因。而侧卧时,松弛的肌肉会倾向一侧,比较不会堵住呼吸道,可以吸取足够的氧气。“如果是重度呼吸暂停综合征,侧卧还不够,最好用上呼吸机。”

????张丽提醒,侧卧需要右侧卧,这样可以减轻对心脏的压迫,尤其是心功能不好的老人更需注意。

????打麻将也能预防?

????不如跳广场舞

????前段时间,一则“93岁奶奶玩网游 热衷打麻将预防老年痴呆”的消息引起了很多人的关注。据悉,这位90多岁的老奶奶平时在家里除了看电视外就是上网玩游戏,最热衷的是“打麻将”。老人的家人介绍称,游戏中每次出牌的时间是15秒,奶奶每次只需要三四秒就能考虑好,因为经常玩麻将,所以现在老人思维也很敏捷,并不像90多岁的人。

????“打麻将预防老年痴呆不科学,对身体也不好。”张丽表示,虽然打麻将是一种很好的训练思维方法,但是打麻将需要常坐,对颈椎不好,对血液循环更不好,此外打麻将容易情绪激动,有心血管疾病的老人很容易诱发心肌梗塞等疾病。其实,锻炼思维或者增强记忆力的锻炼方式有很多,比如唱歌、书画等等,还可以参加社区老年大学的各种活动,“跳广场舞也可以,要记住舞蹈每个招式,不也可以很好地锻炼记忆力嘛。”(蒋长融 程晓)

【纠错】 [责任编辑: 杨欣怡 ]
新华炫闻客户端下载
010070080010000000000000011100001120903544
大研街道 埔仔 西藏南路 坝子角 广安门北站
龙沼镇 石坦南岸 羊牯塘街道 曹公祠 贺家汶畔